رفتار درمانی شناختی
رفتار درمانی شناختی رفتار درمانی شناختی نوع متداولی از روان درمانی می باشد. در این فرآیند شما با یک روان درمانگر یا مشاور به روشی ساختارمند گفتگو می کنید، و در چندین جلسه مشاوره شرکت می کنید. این درمان به شما کمک می کند که از افکار نادرست و منفی خود آگاه شوید، به طوریکه […]